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Sep 11
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完善市场基础制度? ◇ ? ¤ ? ,促进多层次资本市场健康发展я ёABCDEFGHIJ ,提高直接融资占社会融资比重″ ※ ℃ ℅ ℉ 。

原标题≯ ⊕ ⊙ ⊥ ⊿ ⌒ :测一测你是否气血不足╀╁╂╃╄╅╆╇ ?药食并用补气血  人以气血为本㏒㏕?? 。我们形容一个人身体好●●,通常认为其“气色好”『』〖〗【】 ,反之?? ,气血不足则是不够健康的表现▂▃▅▆█ 。那么●●,气血到底是什么╀╁╂╃╄╅╆╇ ,气血不足时又该如何调理∞ ∟ ∠ ∣ ∥ ∧ ∨ ?《生命时报》邀请中医专家为您详细解读♀ ? ? ? ?? 。  受访专家╨╩╪╫╬╭╮╯ :  北京中医药大学基础医学院教授李晓君  天津中医药大学第二附属医院心内科副主任医师江海涛  气血是对双胞胎  一个主动? ? ? ? ,一个主静㎝㎞㎡ ,相互配合滋养全身中医学认为╀╁╂╃╄╅╆╇ ,气血维持人体的正常生命活动? ? ? ? ★ ,它们由饮食中的营养物质经过脾胃化生而得到补充△√ ∩¤々∞ㄨ 。

气属阳? ? ? ? ,主动‖ ‥ … ‰ ′ ,有温煦机体的作用;血属阴﹁﹂﹃﹄ ,主静ц ч ш щ ъ ы ю ,有濡润周身的作用の ℡ 。

  “气为血之帅▓▔▕ ?■□▲ ,血为气之母”々〆〇「」 ,气血之间相互影响、相互转化ц ч ш щ ъ ы ю 。

因此? ? ? ? ★ ,气旺则血充▂▃▄▅▆▇█ ,气虚则血少▽⊿◆◇○ 。

临床上治疗血虚常配合补气药;治疗血行失常以调气为上▓ ? ,调血次之θ ι κ λ 。如果脏腑功能不够协调◎●◢◣ ,气血生成的速度跟不上消耗的速度Θ⊙¤?♂?℡ ,就会形成气血不足μ ν ξ π ρ 。  引起气血不足的原因很多∩ ∪ ∫ ,首先是脾胃功能失调? ? ▄ █ ▌ 。

胃的消化功能减弱则食量减少- ― ,脾虚则运化无力▓ ? ,导致水谷精微不能有效利用╈╉╊╋═║ ,使气血的来源得不到保障| °゜ ¨ 。

其次●●,不良生活习惯也能引起气血不足╒╓╔╕╖╗╘╙╚╛ ,比如经常熬夜⊙●○①⊕◎ 。

人在白天的所有活动都是消耗气血的过程▓▔▕ ?■□▲ ,夜间则通过睡眠把消耗的气血补充回来?? ,是个休养生息的过程▽⊿◆◇○ 。

如果经常熬夜、睡眠过短ε ζ η ,气血自然入不敷出┯┰┱┲ 。

  还有的人正好相反Я а б в г д ,长期久坐或是整天躺着≠ ≡ ≤ ≥ ≦ ≧ ≮ ,缺少必要的运动ぃ????? ?? ,也会造成人体气机运行始终处于缓滞的状态-×÷+-±/=∫∮∝ 。

我们常说“流水不腐”ⅤⅥⅦ ,之所以不腐是因为不断有新鲜的物质生成ⅪⅫ????Ⅰ 。

缺乏运动的人ⅥⅦⅧⅨⅩ ,其体内衰败的气血不能及时排出‖ ‥ … ‰ ′ ,虽然气血的“量”没有减少≈{}~ ~() _ ,但“质”却不符合要求‖ ‥ … ‰ ′ ,不具备应有的生理功能㏄㏎㏑ ,同样会导致气血不足ぃ????? ?? 。

最典型的如一些胖人面色苍白╒╓╔╕╖╗╘╙╚╛ ,是血不足的表现●●,一动就喘是气不足的表现㎎㎏㎜ 。

  不爱运动固然不是好习惯├┝┞┟ ,但劳累过度也会耗伤气息ⅪⅫ????Ⅰ 。

『』〖〗【】 。『』◆◣ ,_ < > `,·。 :?? !? ?·?.·?? ? ? ♂ ? @Email订阅地址 or @RSS

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Posted in 全球摄影资讯 at 2017/09/11

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